治疗抑郁症的好方法是什么?你猜不到

据统计,美国差不多有1600万的人患有抑郁症。患有抑郁症的人是非常痛苦的,严重的可能会自杀。

有人说抑郁症是现代病,但是其实古代的时候就有抑郁症,古代还有各种奇葩的不科学的治疗方法。

现代的治疗方法主要是药物治疗,科学家研制了各种药物治疗抑郁症,但是效果不是十分理想。

怎么知道自己或者他人有没有患上抑郁症呢?你可以对照着以下11条,如果大部分症状都有的话,就很有可能患上了抑郁症。

如果发现自己或朋友患上了抑郁症,要去看医生。另外科学家推荐了一种效果十分好的,而且不需要钱的治疗方法,你猜一猜是什么,就是运动,特别是有阳光的户外运动外围投注,如跑步、打篮球、踢足球等。

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